Ett tryggt kostliv!
Äntligen en fullspäckad distanskurs som möjliggör långsiktig förankring och omfamnar helheten i ditt hälsoliv - garanterat besparad från pekpinnar, skuld och skam!
Ett unikt upplägg där din personliga utveckling står i centrum. Du möjliggörs att utforska, upptäcka och skapa de delar som är av särskild betydelse för just dig i ett hållbart och tryggt kostliv.
Du väljer fritt vad du vill ska ingå i kurspaketet.
Kursen beräknas finnas tillgänglig under sommar/höst 2022 men se till att anmäla ditt intresse redan idag så får du besked när den är bokningsbar
Välj kurspaket utifrån dina behov
Det finns tre olika paket att välja mellan. De är utformade för att du ska hitta det som passar bäst i ditt liv just nu.
Grunda, Motivera & Utveckla
Sex fullspäckade kursmoduler
Oavsett vilket av de tre kurspaketen du väljer så får du tillgång till alla sex kursmoduler. Samtliga av dessa genomförs på distans, du behöver bara en skärm. Besök kurssidan för att ta del av innehållet i respektive kursdel.
2 - Stärkande hälsa och olika perspektiv
3 - Tänd den inre glöden, fysiologin i kostlivet
4 - En inombords resa med inspiration från bordet
5 - Naturligt och balanserande
6 - Ett hållbart och tryggt kostliv
Ditt stöd för ett tryggt kostliv
"Kunskap får sitt värde först när du förstår hur du kan använda den"
I vårt informationssamhälle är tillgång på fakta och kunskap ofantligt stor. Vi må lära oss mycket om skillnaden mellan äpplen och päron, men vi har glömt att checka av och förstå mer kring den som ska förvalta frukterna.
Det är förvaltaren, du, och din unika historia med det som har format dig, dina upptäckter, dina förutsättningar och behov, i kombination med kunskapen, som kan bidra till djup och förankring i ditt lärande. Jag har därför valt att vila kursen på fyra stöttepelare. Ihop samspelar de i din resa mot ett tryggt kostliv.
MOD
TRYGGHET
MOTIVATION
SJÄLVKÄNSLA
Träffa mig för en hälsokonsultation
Du kanske föredrar enbart konsultationer framför att gå kursen? Välj bland mina paket nedan. Du är alltid välkommen att höra av dig med individuella önskemål - antingen genom att boka ett kostnadsfritt samtal med mig, eller skicka ett meddelande. Tillsammans finner vi vad du behöver för att utvecklas i din hälsoresa!
Just nu kampanjpris 20% rabatt
1 samtal x 80 min
För enklare behov och stöd
Just nu kampanjpris 25% rabatt
3 samtal x 50 min
För dina individuella mål
Just nu kampanjpris 25% rabatt
5 samtal x 50 min
För långvarighet och fördjupning
Hissversionen om mig
Jag som står bakom Ditt hela jag heter Frida och jag bor i Stockholm. Någon har en gång beskrivit mig som en superdiplomatisk medmänniska som månar om att hjälpa andra. Kanske är det en av många anledningar till att jag under många år ägnat stor del av min tid åt att fördjupa mig inom hälsa. Men det är framför allt min egen livshistoria som har kommit att bli min stora drivkraft i mitt arbete för andra.
Jag har med råge stridit i hälsans kolsvarta baksida. Jag förstår vilken tuff prövning det kan vara och hur orden "ge upp" boxar hårt i ansiktet. När jag befann mig i det mörkaste djupet så upptäckte jag att det mot alla odds fanns en ny oprövad väg att gå. Och här står jag nu, mer synlig än någonsin, medan "ge upp" har dragit för ridån och tackat för sig.
Ta del av hela min story och se hur jag kan hjälpa dig
