Ett tryggt kostliv!
Längtar du efter att få må bra och ha balans i ditt kostliv? Är du less på kostråd, pekpinnar, skuld och skam, när det enda du söker är trygghet i din hälsa?
Ett tryggt kostliv är en distanskurs som omfamnar helheten i ditt hälsoliv, som ser till ditt hela jag och din personliga utveckling.
Kursen ger dig tid att förstå, förankra, förena, förstärka och förändra på ett neutralt och glädjefyllt sätt.
Beräknad lansering under höst/vinter 2022. Föranmäl intresse eller anmäl dig till mitt nyhetsbrev för mer info.
Välj kurspaket utifrån dina behov
Det finns tre olika paket att välja mellan. De är utformade för att du ska hitta det som passar bäst i ditt liv just nu.
Grunda Fördjupa Utveckla
Sex fullspäckade kursdelar
Oavsett vilket av de tre kurspaketen du väljer så får du tillgång till alla sex kursdelar. Samtliga genomförs på distans, du behöver bara en skärm. Besök kurssidan för att ta del av innehållet i respektive kursdel.
2 - Stärkande hälsa och flera perspektiv
3 - Tänd den inre glöden, fysiologin i kostlivet
4 - En inombords resa med inspiration från bordet
5 - Naturligt och balanserande
6 - Ett hållbart och tryggt kostliv
Ditt stöd för ett tryggt kostliv
"Kunskap får sitt värde när du förstår hur du kan använda den"
I vårt informationssamhälle är tillgång på fakta och kunskap oändlig. Vi söker svar på vad som skiljer äpplen och päron åt, istället för att förstå mer om den som ska förvalta eller äta frukterna.
Det är din (förvaltarens) unika historia, i kombination med kunskapen, som kan bidra till en fördjupning och förankring i lärandet. För att stötta detta har jag valt att använda fyra samspelare för din resa mot ett hållbart och tryggt kostliv.
MOD
TRYGGHET
MOTIVATION
SJÄLVKÄNSLA
Träffa mig för en hälsokonsultation
Du kanske föredrar hälsosamtal framför att gå en kurs? Du är alltid välkommen att höra av dig med individuella önskemål.
Just nu kampanjpris 15% rabatt
1 samtal x 75 min
För enklare behov och stöd
Just nu kampanjpris 20% rabatt
3 samtal x 45 min
För dina individuella mål
Just nu kampanjpris 25% rabatt
5 samtal x 45 min
För långvarighet och fördjupning
Mitt sjuka liv - Hissversionen
Mitt namn är Frida. Jag arbetar som hälsoutvecklare och hälsovägledare och bor i Stockholm. Någon har beskrivit mig som en diplomatisk medmänniska som månar om att hjälpa andra. Förmodligen en av många anledningar till att jag fördjupat mig inom hälsa sista halvan av mitt liv. Men det är framför allt min egen livshistoria som har kommit att bli min stora drivkraft i mitt arbete för andra.
Jag har med råge stridit i hälsans kolsvarta baksida. Jag förstår vilken tuff prövning det kan vara, och hur orden "ge upp" kan kännas när de boxar hårt i ansiktet. När jag befann mig i det mörkaste djupet så upptäckte jag att det mot alla odds fanns en ny oprövad väg för mig. Och här står jag nu, mer synlig än någonsin, medan "ge upp" har dragit för ridån och tackat för sig.
Ta del av hela min story och se hur jag kan hjälpa dig
