För förståelse och kunskap
Grunda
Samtliga kursdelar och material ingår
Onlinekurs & hälsoutvecklande samtal
Ett tryggt kostliv är en onlinekurs som du kan välja att genomföra med eller utan hälsoutvecklande samtal. Jag erbjuder också samtalen separat för dig som ej önskar gå kursen, läs mer om samtalspaketen längre ner på sidan.
Tvekar du eller har du funderingar? Rådgör gärna genom att boka ett kostnadsfritt startsamtal.
Hälsoutvecklande samtal
I ett hälsoutvecklande samtal hjälper jag dig i genomförande av dina önskade mål, samt i utvecklandet av din hälsosituation. Samtalen sker via videosamtal.
Du kan givetvis lägga till ytterligare tillfällen eller kontakta mig för andra justeringar
För enklare behov och stöd
Enstaka tillfälle för bollplank och väg framåt
Behöver du en nystart eller skjuts på vägen? Kanske har du kört fast i gamla spår eller vill finna ny motivation att återuppta tidigare förlorade vanor?
Detta tillfälle är hela 75 minuter långt.
Just nu 15% rabatt!
1 samtal x 75 minuter: 1020 SEK
(Ordinarie pris 1 x 75 min: 1200 SEK)
Inför samtalet kommer du få besvara en hälsodeklaration. På så sätt frigörs mer tid i samtalet. Allt arbete som jag lägger på denna utanför vår träff, ingår.
För dina individuella mål
Inre glöd och trygghet för genomförande
Längtar du efter ny glöd? Detta paket är utformat för dig som vill finna drivkraft och motivation, men också för att skapa en stabil grund och trygghet i din hälsa.
Det ingår tre samtal á 45 min.
Just nu 20% rabatt!
3 samtal x 45 minuter: 1728 SEK
(Ordinarie pris 3 x 45 min: 2160 SEK)
Inför samtalet kommer du få besvara en hälsodeklaration. På så sätt frigörs mer tid i samtalet. Allt arbete som jag lägger på denna utanför vår träff, ingår.
För långsiktighet och fördjupning
Motivation och självkänsla för en hållbar förändring
I detta paket finns mer tid att omfamna och kartlägga ditt hälsoliv i ett större perspektiv. Syftet är att du ska finna en långsiktig, hållbar och trygg väg framåt.
Det ingår fem samtal á 45 min.
Just nu 25% rabatt!
5 samtal x 45 minuter: 2700 SEK
(Ordinarie pris 5 x 45 min: 3600 SEK)
Inför samtalet kommer du få besvara en hälsodeklaration. På så sätt frigörs mer tid i samtalet. Allt arbete som jag lägger på denna utanför vår träff, ingår.