För förståelse och kunskap
Kurser och hälsoutvecklande samtal
Ett tryggt kostliv är en distanskurs som du kan välja att genomföra med eller utan hälsoutvecklande samtal. Jag erbjuder också enbart samtal om du ej önskar gå kursen. Välkommen att kontakta mig eller prenumerera på nyhetsbrevet om du vill veta mer om mina erbjudanden.
Distanskurs - Ett tryggt kostliv
Det finns tre olika sätt att boka kursen på.
Grunda: I detta paket ingår samtliga sex kursdelar och material.
Fördjupa: Du får tillgång till alla sex kursdelar samt två hälsoutvecklande samtal med mig
Utveckla: Du får tillgång till alla sex kursdelar samt fem hälsoutvecklande samtal med mig
Hälsoutvecklande samtal
Ett hälsoutvecklande samtal sker främst via videosamal. Boka det antal som passar dig bäst. Vi utgår vi från din aktuella hälsosituation och planerar för en resa mot dina önskade mål.
För enklare behov och stöd
Enstaka tillfälle för bollplank och väg framåt
Behöver du en nystart eller skjuts på vägen? Kanske har du kört fast i gamla spår eller vill finna ny motivation att återuppta tidigare förlorade vanor?
Detta tillfälle är hela 75 minuter långt.
Just nu 15% rabatt!
1 samtal x 75 minuter: 1020 SEK
(Ordinarie pris 1 x 75 min: 1200 SEK)
Inför samtalet kommer du få besvara en hälsodeklaration. På så sätt frigörs mer tid i samtalet. Allt arbete som jag lägger på denna utanför vår träff, ingår.
För dina individuella mål
Inre glöd och trygghet för genomförande
Längar du efter ny glöd? Detta paket är utformat för dig som vill finna drivkraft och motivation, men också för att skapa en stabil grund och trygghet i din hälsa.
Det ingår tre samtal á 45 min.
Just nu 20% rabatt!
3 samtal x 45 minuter: 1728 SEK
(Ordinarie pris 3 x 45 min: 2160 SEK)
Inför samtalet kommer du få besvara en hälsodeklaration. På så sätt frigörs mer tid i samtalet. Allt arbete som jag lägger på denna utanför vår träff, ingår.
För långsiktighet och fördjupning
Motivation och självkänsla för en hållbar förändring
I detta paket finns mer tid att omfamna och kartlägga ditt hälsoliv i ett större perspektiv. Syftet är att du ska finna en långsiktig, hållbar och trygg väg framåt.
Det ingår fem samtal á 45 min.
Just nu 25% rabatt!
5 samtal x 45 minuter: 2700 SEK
(Ordinarie pris 5 x 45 min: 3600 SEK)
Inför samtalet kommer du få besvara en hälsodeklaration. På så sätt frigörs mer tid i samtalet. Allt arbete som jag lägger på denna utanför vår träff, ingår.