För helhet och kunskap
Är du kunskapssökande och som gärna föredrar att planera resväg, ro eller styra mycket själv? I detta paket genomför du de sex kursdelarna på egen hand. Du får ett gediget kursinnehåll som omfamnar helheten. Varje kursdel innehåller ofta ett eller flera praktiska reflektionsmoment eller andra övningar för att integrera innehållet.
För individuella mål
Önskar du hjälp att förvalta, lyfta in eller fördjupa ytterligare? Kanske behöver du hjälp att finna motivation, kanske söker du individuellt stöd eller har hamnat på en platå där du inte kommer vidare?
I detta paket får du både kursen och individuell konsultation ihop med mig.
För personlig utveckling
Vill du ta ett större omfång i din hälsa och personliga utveckling? Här breddas inlärningsmetoderna för att möjliggöra mer djup. Förutom kursen och tre konsultationer, så ingår två gruppsamtalstillfällen ihop med andra deltagare. Att utbyta information ihop med andra kan leda till nya lärdomar, utveckling eller insikter.
Är du en person som söker information på egen hand och gärna genomför förändringar själv? Kanske har du kört fast i gamla spår eller kanske behöver du finna ny motivation att fortsätta eller återuppta tidigare förlorade vanor?
Kanske kan du då bli hjälpt av ett enstaka konsultationstillfälle med mig. Ett enskilt tillfälle är hela 75 minuter för att få tid att blicka på din situation och önskvärda mål framåt.
Inför en konsultation kommer du bli ombedd att besvara en hälsodeklaration. På så sätt frigörs mer tid i samtalet. Allt arbete som jag lägger på denna utanför vår träff, ingår i priset.
(Ordinarie pris 1 x 80 min: 1280 SEK)
Söker du motivation till att genomföra det du önskar i ditt hälsoliv? Detta paket är utformat för dig som är beredd att påbörja detta arbete, och få hjälp att besegra hinder, men också skapa en grund för att känna dig tillfreds och trygg i dina nya vanor.
Det ingår tre samtal vilket öppnar upp för att utforska kring dina mål och förhoppningsvis även planera för ett genomförande.
Hur tätt vi har samtalen beror på din situation och vad du önskar. Ofta brukar det vara lagom med ca en vecka emellan.
Inför en konsultation kommer du bli ombedd att besvara en hälsodeklaration. På så sätt frigörs mer tid i samtalet. Allt arbete som jag lägger på denna utanför vår träff, ingår i priset.
(Ordinarie pris 3 x 50 min: 2400 SEK)
Lämpar sig för dig som vill omfamna hälsolivet i ett större famntag. Här finns mer tid att kartlägga och förstå kring förutsättningar, ditt varför, behov för trygghet, långsiktighet och balans.
Det ingår fem samtal. En förändring är högst individuell, vissa behöver mer tid och andra vill snabbt skrida till verket. Därav går det inte att förutspå hur din väg kommer att se ut. Fem tillfällen möjliggör dock mer tid att upptäcka vad du behöver för att finna en trygg och självsäker väg framåt.
Hur tätt vi har samtalen beror på din situation och vad du önskar. Ofta brukar det vara lagom med ca en vecka emellan.
Inför en konsultation kommer du bli ombedd att besvara en hälsodeklaration. På så sätt frigörs mer tid i samtalet. Allt arbete som jag lägger på denna utanför vår träff, ingår i priset.
(Ordinarie pris 5 x 50 min: 4000 SEK)